Notre Mission

Avec notre offre, nous souhaitons faire progresser aussi bien les sportifs de compétition que les sportifs amateurs grâce à un entraînement athlétique ciblé. Nous souhaitons également aider les non-sportifs à adopter un mode de vie sain et à éveiller en eux l'enthousiasme pour le sport. Pour toutes les unités, le principe est le suivant : la santé est la base.

Team

Michel Dousse

Fondateur / Entraîneur personnel et préparation physique

Durant mon parcours de vie, j’ai pu expérimenter une multitude de disciplines sportives. Finalement, je me suis retrouvé accro à la lutte, un sport extrêmement complexe, lequel uni la force, l’endurance, la rapidité, la souplesse et la coordination.

Formations:

Master of Science in Sports Macolin/Uni Fribourg 2020
Bachelor of Science in Sports Macolin 2018
EXOS Performance Specialist 2024
MaxSpeed, The Explosiv Step et Game Speed Mastery par Raphael Schuler i.A.
EXOS Advanced Strength and Power avec Dan Baker 2025
EXOS La neuroscience appliquée à la performance de pointe 2025
EXOS Le modèle TEC pour la détection et la correction des erreurs 2025
EXOS Libérer le pouvoir de la physiologie féminine 2025
EXOS La différence de 0,10 seconde 2025
EXOS Coaching des levées olympiques pour la performance sportive 2025
Science de l'entraînement – Endurance/Force 2024
Mesure au caliper et atlas de la graisse corporelle 2021
Comprendre le métabolisme 2023
La clé de la réduction de la graisse corporelle 2023

Activités:

Propriétaire OnPoint Coaching by M. Dousse
Entraîneur personnel et préparation physique
Entraîneur de l'école de recrues sport d'élite
Responsable de la formation Jeunesse et Sport Lutte Suisse

Nadine Rappo

Entraîneuse personnel et préparation physique

J'ai toujours eu une grande passion pour le sport et l'activité physique. Enfant, je voulais être partout et essayer toutes sortes de loisirs sportifs. Comme je ne pouvais pas tout faire en même temps, il est arrivé un moment où j'ai dû faire un choix. J'ai opté pour la gymnastique aux agrès et je me suis entraînée activement et ai participé à des compétitions pendant des années. Plus tard, j'ai entraîné des filles dans des catégories plus petites.

J'ai obtenu mon Bachelor of Science à Macolin, où j'ai appris auprès des meilleurs de la branche, et j'applique maintenant ces connaissances avec beaucoup de plaisir, aussi bien avec des sportifs amateurs qu'avec des sportifs de haut niveau.

Formations:

Master of Science in Sports - Santé et recherche i.A.
Bachelor of Science in Sports Macolin 2024
esa Entraînement de fitness aux agrès
J+S ski, gymnastique aux agrès, sport de camp/trekking et allround

Activités:

Collaboratrice de l'entraînement de préparation physique et de groupe

Reto Spicher

Entraîneur personnel et préparation physique

Pendant ma jeunesse, mon cœur battait pour l'athlétisme, mais maintenant, on me trouve en montagne ou sur mon vélo. Aujourd'hui encore, le sport me fascine à tous points de vue. L'enseignement des connaissances athlétiques de base est très en vogue, les sports sont de plus en plus rapides!

Formations:

Bachelor of Science in Sports Macolin 2023
Entraîneur d'athlétisme C
J&S Sports de montagne, Cyclisme, Sports de neige

Activités:

Collaborateur de l'entraînement de préparation physique et de groupe